btw, jag har träningsvärk.
Skönt. Då vet jag att jag i alla fall gjort något rätt ;)

Var som sagt på min första zumbaklass igår.
Det var rätt svårt, för att inte tala om jobbigt, men riktigt kul, så det ska jag fortsätta med.
Anledningen till att jag tycker det är jobbigt vet vi nog alla.
Tränar man ingenting och har noll kondis blir den här sortens pass rätt flåsiga i början
(mer än normalt kanske).
Har man sen ingen taktkänsla och rätt usel koordinationsförmåga
och knappt ens kan synka rörelserna i vanlig aerobic
så är det kanske inte så lätt att få rörelserna helt rätt i början.
Nu talar jag bara för mig själv, för jag har svårt för det där och är rätt stel i mina rörelser.
Så när det går för snabbt och jag inte hinner med riktigt, eller får rätt på rörelserna
så gör jag något annat istället (mest hoppar jag bara runt eller vickar lite på höfterna).
Huvudsaken är ju att jag rör på mig, eller hur?!
MEN, övning ger färdighet, så efter ett par gånger kommer det nog att sitta mer och mer.





Jag tänkte förresten återuppta projektet igen, nu när jag ändå satt igång med zumban.
Vad är det, tredje eller fjärde gången jag påbörjar det här?
Och varje gång brukar hålla i bara några få dagar.
Nu får jag faktiskt skärpa mig lite. Eller lite och lite, rätt mycket egentligen.
Annars kommer jag ingenvart och då kan jag egentligen inte klaga så mycket heller.

Och när vi ändå är inne på det ämnet och snokar.
Vi äter på tok för mycket kladd här hemma.
Mer än varannan dag blir det antingen halvfabrikat, dvs färdigrätt, eller skräpmat.
Vi borde, eller snarare måste, äta mer hemlagat då det både är snällare mot plånboken
och mot kroppen (fast det beror ju lite på vad för typ av mat det är förstås,
men ni förstår vart jag vill komma).
Så därför har jag bestämt mig för att bjuda Kimmy på hemmagjorda fiskburgare idag.
Lite, lite nyttigare än en pizza från Målet.

Jag tror minsann jag ska ge mig på att prova zumba.
Det ser rätt roligt ut :)

Skulle nog kunna tänka mig box också...


Jag måste verkligen börja träna.
Och det snarast.

Ja, precis som väntat så rann hela det här projektet ut i sanden. För ett litet tag.
Nu tycker jag att det är dags att åter ta upp det igen.

Det får bli lite så här småfattigt till en början då man inte har pengar till ett gymkort
och inte har förmånen att jobba på en skola där man kan utnyttja deras gym
(bortförklaring, bortförklaring ;p)
Oavsett vilket så är det bättre än inget.

Jag måste dock skriva om schemat då jag har lagt till lite andra moment.
Sen om jag gör allihop varje dag så här i början, det är en annan sak.
Jag ska ju inte överdriva i början, för då tröttnar jag rätt snabbt.
Dålig karaktär som jag har när det gäller träningsliknande saker.

Jaja. Wish me luck!

Det var ett tag sen jag skrev om mitt lilla projekt,
och ja... det har väl inte gått så där överdrivet bra kanske.
Jag har noll karaktär när det gäller mat,
alltid haft.
Och jag har minus noll karaktär när det gäller träning,
eller något som kan liknas vid träning.
Det är mycket svårare än man kan tro det där,
men, imorgon får jag ta nya tag,
för här ska minsann rasa några kilon.
Dessutom tänkte jag ta någon juicefasta eller nåt,
om jag har pengar till det...

Jag får se om jag kan försöka dra med Kimmy ut på lite promenader också,
det skulle vara bra,
för oss båda.
Desstom är det lite mysigt att gå när det är höst,
med alla färger och dofter,
dock inte lika trevligt om regnet öser ner och du är tvungen att gå ut i det =/

Här kommer en liten uppdatering om mitt lilla projekt;
jag har inte använt abrollern sen i torsdags,
illa, illa... mycket illa faktiskt.
Det måste göras något åt.

Även det andra tillägget jag hade har jag slarvat med,
men bara 1½ dag som tur är =)

Nej, nu är det nya tag som gäller!

Jag har lagt till ytterligare ett moment i mitt projekt,
ska se om jag lägger på ytterligare ett annat om någon vecka eller så,
det beror helt på,
och som sagt,
man behöver ju inte överdriva och ta till hela artilleriet så här i början...

Jag har faktiskt fått lite träningsvärk,
efter de där knappt 10 minuterna i tisdags.
Är jag otränad eller är jag otränad?
Jaja, det känns skönt i alla fall,
för då vet jag att jag har gjort lite nytta.

Satt och snackade med Emma igår om att man borde träna mer,
men att man liksom tappar motivationen till det,
ja, i alla fall jag.
Jag har aldrig varit något större fan av vad allt vad träning heter,
men det är bara att titta på sig själv,
jag är inte 15 längre,
jag förbränner inte fettet på samma sätt längre.
Jag måste helt enkelt göra något åt det.

Så jag bestämde mig för att ta abrollern en stund varje kväll, alternativt morgon och kväll,
men hey, vi behöver inte överdriva så här i början.
Det stod på lådan att 25 minuter, 2-3 gånger i veckan,
är allt som krävs för att komma i form,
samt att den tränar mage, rygg, axlar och armar.
Dock blev det inte mer än cirkus 10 minuter igår, men lite är bättre än inget.
Sen tänkte jag göra idag också, men det blev inget med det.
Får bli nya tag imorgon istället.

Gjorde ett litet schema,
fick idén från Emma faktiskt =)
och eftersom muskler väger mer än fett så tänkte jag inte väga mig
utan mäta med måttband i stället och fokusera lite mer på det.
Sen tänkte jag ha lite egna veckorapporter och se hur många cm jag minskat/ökat.

Nu gäller det bara att hålla motivationen igång.
Annars får vi starta den där "studiecirkeln" ;p